Đây là một huấn luyện viên đặc biệt mà bạn có thể mang theo trong túi khi đến phòng tập. Trong hướng dẫn tăng cơ này, bạn sẽ tìm thấy tất cả các bài tập bạn cần để trở nên mạnh mẽ hơn và có cơ bắp săn chắc hơn trong thời gian ngắn!
Chương trình này là hoàn hảo cho bất kỳ ai! Trẻ, già, nam hay nữ, chương trình này là phương pháp hiệu quả nhất để tăng cơ và đốt cháy chất béo! Tôi đảm bảo đây sẽ là chương trình hiệu quả nhất mà bạn từng tham gia! Trên thực tế, tôi nghĩ đó là cách duy nhất bạn cần để biến cơ thể mình thành một tác phẩm nghệ thuật.
Đây không phải là một chương trình giảm cân nhanh chóng hay một giải pháp thần kỳ nào đó! Nếu bạn đang tìm kiếm một cái gì đó trong phong cách, hãy ngừng đọc và tiếp tục mơ ước! Mọi thứ bạn nhận được từ chương trình này, cũng như cuộc sống nói chung, sẽ phụ thuộc vào những gì bạn đặt vào nó! Nếu bạn làm việc chăm chỉ và kỷ luật, bạn sẽ thấy kết quả! Sự gia tăng khối lượng cơ bắp, giảm số đo cơ thể và sự gia tăng lòng tự trọng và sự tự tin nói chung, chỉ là một số kết quả mà bạn sẽ nhận thấy. Nếu bạn không rời đi, bạn sẽ không nhận được gì cả!
Trong 12 tuần tiếp theo, hãy quên mọi thứ bạn biết về tập tạ! Bạn phải tiếp cận chương trình này với một tâm trí sạch sẽ, cởi mở và vô tư. Tôi cung cấp cho bạn những gì cần thiết cho nền móng, bạn phải xây dựng tòa nhà, từng viên gạch.
Chương trình này được thiết kế trên cơ sở nghiên cứu chuyên sâu về sự gia tăng khối lượng cơ và các chi của mô mỡ. Tôi đã đọc, tôi đã tìm kiếm qua hàng nghìn trang trong những năm gần đây và tôi đã tổng hợp những điều cần thiết để bạn không phải làm như vậy. Tôi đã tóm tắt càng nhiều càng tốt những gì tôi tìm thấy, nhưng bạn sẽ phải mất thời gian để đọc tất cả thông tin trong ứng dụng này. Nếu bạn không có thời gian để đọc mọi thứ, có lẽ bạn không có thời gian để đạt được mục tiêu về thể chất và đào tạo của mình!
